Tin tức
Điều Cần Biết : Chạy Bộ Có Làm Chân To Không?
Điều Cần Biết : Chạy Bộ Có Làm Chân To Không? Một đôi chân thon dài và săn chắc là niềm ao ước của chị em. Vì thế mối quan tâm của họ chính là làm thế nào để có được một đôi chân đẹp như mơ ước và làm sao để tránh điều ngược lại? Chính vì vậy mà ...
10 Lý Do Tại Sao Rất Khó Để Giảm Cân
Nếu bạn đã từng xem quảng cáo giảm cân, bạn sẽ có những thông tin về việc giảm cân dễ dàng như thế nào. Chỉ cần uống thuốc này , tuân theo chế độ ăn kiêng nào đó, hoặc mua các thiết bị này tập thì dáng bạn sẽ đẹp trong tích tắc. Trên thực tế, hàng tỷ đô ...
Một số tính năng của máy chạy bộ cần lưu ý
Hiện nay, máy chạy bộ là một lựa chọn ưa thích đối với nhiều người. Với chiếc máy chạy bộ hiện đại, người luyện tập được hỗ trợ rất nhiều trong việc kiểm soát các chỉ số vận động cũng như các chỉ số sinh lý cơ thể để từ đó điều chỉnh vận động nhằm đạt ...
Phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả
Tình trạng mỡ đùi khiến cho bạn mất tự tin khi mặc những chiếc váy hay quần ngắn . Đối với con gái mà nói ,có được đôi chân thon thả vóc dáng quá chuẩn luôn .Nhưng không phải ai cũng may mắn có được cặp đùi thật nuột nên họ phải cố gắng tác động để cải ...
Máy chạy bộ thể dục tại sao nên tập vào buổi sáng
Nhiều người có thói quen sau khi ngủ dậy là việc đầu tiên là tập thể dục ,vươn mình hay chạy bộ chẳng hạn . Hầu như 60 phần trăm dân số Việt Nam thường có thói quen tập thể dục vào buổi sang nhiều hơn so với các buổi khác .Hôm nay chúng ...
Tại sao máy chạy bộ lại bị hỏng khi sử dụng
Máy chạy bộ đa năng là dòng sản phẩm thông dụng hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nó giống như một thiết bị luyện tập quan trọng và cũng không thể thiếu trong mỗi ngôi nhà. Nhưng cũng có nhiều người ...
Giảm cân nhanh với máy chạy bộ điện trong vòng 1 tuần
Giảm cân với máy tập chạy điện là phương pháp được nhiều người áp dụng và đã thành công. Tuy máy chạy bộ có hiệu quả trong việc giảm cân nhưng chúng ta có một phương pháp đúng thì việc giảm cân sẽ thực sự cho bạn kết quả rất bất ngờ. Các cách giảm béo ...
Giảm đau nhức xương khớp với việc sử dụng máy chạy bộ
Máy chạy bộ là dụng cụ thể dục thể dục thể thao dùng để rèn luyện sức khỏe được nhiều người ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc người già có nên sử dụng máy chạy bộ hay không. Để giúp mọi người hiểu rõ về vấn đề này, chúng ...
Ngăn chặn nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trước và sau mãn kinh
Ngày nay, các chị em có rất nhiều lựa chọn để làm đẹp từ tự nhiên đến nhân tạo. Tuy nhiên, cái đẹp đi kèm với một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc thì chỉ có luyện tập thể dục thể thao mới có được. Máy tập chạy bộ điện hiện nay là một trong những ...
Tìm một địa điểm chạy bộ tại Hà Nội
Tìm một địa điểm chạy bộ tại Hà Nội có thể sẽ khá khó khăn cùng với các bạn. Hãy tham khảo những chỉ cách dưới đây của chúng tôi, biết đâu các bạn sẽ có được ý tưởng hay cô hoạt động chạy bộ của các bạn. Chạy bộ buổi sáng ở Hồ Gươm Hồ Gương, một địa điểm ...
Hướng dẫn cách xử lý khi máy chạy bộ điện bị rít
Máy chạy bộ chính hãng sau một thời gian dài hoạt động sẽ xuất hiện dấu hiệu máy chạy bộ chính hãng bị rít làm cho bước chạy của bạn không còn trơn chu như trước. Vậy, khi bàn chạy của máy chạy điện giá rẻ bị rít chúng ta phải xử lý như thế nào? Nguyên ...
Cách thực hiện bài tập luyện barbell squat
Chạy bộ rất dễ dàng để tập luyện nhưng để có một sức bền và cho những bài tập luyện chạy bộ thực sự lợi ích bạn cần có những bài tập hỗ trợ nhằm nâng cao sức bền. Những bài tập bổ trợ mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn trong bài viết sau đây sẽ là cơ ...