Sức khỏe & Làm đẹp

Bấm huyệt là gì ? Tác động của bấm huyệt với cơ thể.

Massage bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh bắt nguồn từ nền Y học phương Đông. Phương pháp chữa bệnh này được đánh giá cao nhờ sự an toàn và hiệu quả trong quá trình chữa bệnh nhờ nhứng tác động của đôi tay lên những huyệt đạo trên cơ thể mà không cần ...

Top 4 những tác dụng tuyệt vời làm đẹp từ cafe

Top 4 những tác dụng tuyệt vời làm đẹp từ cafe Đối với các chị em, việc bảo vệ và duy trì sắc đẹp là vô cùng cần thiết và quan trọng kể cả khi còn trẻ hay đã có tuổi.  Các phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên thường được nhiều ...

Làm sao để giảm kích thước vòng 1 "quá khổ" của mình

Đối với phụ nữ, vòng 1 được xem là nơi thể hiện sự nữ tính của phái đẹp. Vòng 1 đầy đặn, cân đối là chìa khóa vàng giúp cho phụ nữ có được thân hình đẹp, nóng bỏng và giúp các nàng tự tin hơn.  Làm sao để giảm kích thước vòng 1 "quá khổ" của ...

Những bài bấm huyệt chuyên dành cho phụ nữ

Phụ nữ luôn được cho là một cá thể rắc rối cả về cơ thể cũng như suy nghĩ mà cánh đàn ông vẫn luôn vò đầu bứt tai không thể hiểu nổi. Và khi tới kỳ kinh nguyệt thì chị em lại càng khó hiểu hơn.  Những bài bấm huyệt chuyên dành cho phụ ...

Hướng dẫn tập cơ vai và tập cầu vai đẹp ngay tại nhà

Bờ vai rộng rãi, vững chắc của cánh mày râu là một nơi mà vợ con luôn muốn tựa vào. Nhưng theo như cộng đồng bình chọn thì hầu hết mọi người cảm thấy các bài tập về vai hơi khó, vậy nên bài viết ngày hôm nay sẽ dành cho các bạn muốn tập cơ vai mà chưa ...

Lợi ích của sports massage đối với cầu thủ bóng rổ

Nếu bạn là người yêu thích bóng rổ, chắc chắn bạn không thể nào bỏ qua giải bóng rổ nhà nghề MBA. Bên cạnh những trận đấu mãn nhãn, bạn cũng sẽ thấy được rằng môn thể thao này tiêu hao nhiều sức lực đến mức nào.  Bạn có từng thắc mắc tại sao bản ...

Những bài tập lưng xô cơ bản cho người mới tập

Trên cơ thể chúng ta, cơ xô lưng là nhóm cơ có khối lượng và kích thước lớn thứ 2, vì vậy đối với người tập gym không thể không chú ý đến các bài tập cho nhóm cơ này; nhất là những người mong muốn có hình thể vạm vỡ, cơ bắp nở nang. Những bài tập ...

Nguyên nhân và cách bấm huyệt trị đau đầu tại nhà

Đau đầu là hiện tượng thường gặp ở nhiều người, nhất là những người lao động trí óc. Đây là vấn đề do máu lưu thông lên não không đủ hoặc không đều do mạch máu bị ách tắc gây nên. Nguyên nhân và cách bấm huyệt trị đau đầu tại nhà Nguyên nhân ...

Bí quyết bấm huyệt giúp kích thích mọc tóc

Rụng tóc chắc chắn là một vấn đề mà bất kì ai cũng gặp phải ít nhất 1 lần trong đời và hầu hết là chúng ta không thể xác định chính xác nguyên nhân để tìm ra giải pháp cho mình.  Bí quyết bấm huyệt giúp kích thích mọc tóc Thông thường, khi ...

Tại sao nam giới lại thích tập ngực 

Nếu như phụ nữ coi trọng chiếc eo thon thả thì với nam giới việc sở hữu bộ ngực săn chắc, vạm vỡ với cơ bắp cuồn cuộn đều là mong muốn của cánh mày râu.  Tuy nhiên tập ngực đối với nam giới là một trong những bài tập rất khó tập và đòi hỏi ...

Phương pháp massage trị sái cổ

Một buổi sáng "đẹp trời" nào đó, khi bạn thức dậy và phát hiện phần cổ của mình căng cứng, cử động khó khăn, cảm giác đau nhức tăng dần, đặc biệt là khi thực hiện động tác quay cổ. Cơn đau có khi lan xuống bả vai, tay, cổ bạn phải nghiêng về 1 tư thế gò ...

Tập thể hình nên dùng thuốc hay thực phẩm bổ sung gì ?

Đến với tập thể hình, tập gym, người tập thường mong muốn có một vóc dáng đẹp, cân đối, một thân hình săn chắc, khỏe khoắn. Các chị em thường mong một vòng eo và đùi thon gọn, còn cánh mày râu thường hướng đến việc xây dựng cơ bắp.  Để nhanh ...