Làm thế nào để bạn điều trị đúng cách đau lưng? Đau lưng là một triệu chứng khiến nhiều người gặp phải không ít khó khăn ttrong cuộc sống . Nếu bạn không muốn dùng thuốc giảm đau, hãy cân nhắc những liệu pháp mang lại hiệu quả cao được chia sẻ trong bài viết này nhé.
Đau ở lưng là một triệu chứng điển hình ở người cao tuổi khi chức năng khớp đã bắt đầu kém đi. Khó chịu ở lưng có thể xảy ra ngay cả ở những người trẻ tuổi có thói quen sinh hoạt và tập luyện không đúng tư thế. Những thông tin dưới đây có thể giúp bạn chữa đau lưng hiệu quả ngay tại nhà.
Nguyên nhân gây đau lưng
Khó chịu ở lưng là một triệu chứng, không phải là một căn bệnh. Đau lưng có nhiều nguyên nhân và phức tạp. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng. Một trong những lý do đằng sau sự khó chịu ở lưng.
Nguyên nhân đầu tiên gây ra đau lưng là do bệnh lý của cột sống, các khớp và các mô mềm xung quanh cột sống. Chẳng hạn như căng cơ thắt lưng, đau cơ xơ hóa, và chấn thương tại chỗ, cũng như co giật và xuất huyết do bong gân, phù nề, dính và co thắt cơ.
Nguyên nhân thứ hai của đau lưng có thể là một bệnh lý về cột sống. Viêm cột sống dạng thấp, tăng sản xương, viêm đốt sống do lao, tổn thương tủy sống và thoát vị đĩa đệm là một vài ví dụ.
Các rối loạn bên trong, chẳng hạn như viêm thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi niệu, viêm túi mật, sỏi mật, viêm tụy, loét dạ dày và tá tràng, viêm tuyến tiền liệt, viêm nội mạc tử cung, viêm ruột thừa và viêm vùng chậu, là nguyên nhân thứ tư gây đau lưng. Các khối u cũng có thể gây đau xương cùng. Bệnh nhân nữ thường xuyên đồng thời mắc các bệnh phụ khoa.
Cách giảm đau lưng
Dưới đây là một số phương pháp điều trị đau lưng không dùng thuốc mà mọi người có thể áp dụng tại nhà để giảm bớt cơn đau của mình.
Sử dụng muối: Dùng muối như thế nào để chữa đau lưng hiệu quả? Muối là một loại gia vị có thể được tìm thấy trong bất kỳ căn bếp nào. Chúng có thể được sử dụng để giảm đau lưng. Để làm được điều này, hãy chọn một loại muối hột và rang cho đến khi nó còn nóng. Khi muối vẫn còn ấm, bạn hãy đặt chúng lên một miếng vải sạch và chườm lên những chỗ bị đau. Nhiều người áp dụng theo cách này và thành công. Ngoài muối ăn và muối hột, bạn có thể tận dụng các loại muối có tính chất tương đương hoặc vượt trội như muối đắng, đá muối Himalaya,….
Cơn đau ở lưng có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng nhiều loại cây khác nhau trong khu vườn của riêng bạn. Một số loại cây phổ biến và dễ kiếm, bạn có thể tìm mua trong vườn nhà hoặc mua ở chợ, siêu thị với giá hợp lý.
Đầu tiên và quan trọng nhất là củ gừng. Gừng có đặc tính làm ấm và được sử dụng để điều trị rối loạn dạ dày, cảm lạnh và cúm. Đậu bắp là loại quả có tác dụng chữa đau lưng do xương khớp rất hiệu quả. Để phát huy tối đa hiệu quả điều trị, nên chọn những quả không quá non cũng không quá già; Lượng chất nhờn trong các loại quả này sẽ nhiều hơn, hỗ trợ giảm cứng khớp.
Có rất nhiều hình thức ngâm rượu có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả. Dưới đây là một số loại thuốc bạn có thể làm tại nhà để giảm đau lưng. Đáng chú ý nhất là rượu hạt gấc. Để sử dụng hạt gấc trị đau lưng, bạn hãy rang chín hạt gấc trước rồi ngâm rượu. Ngâm một tháng, sau đó xoa bóp với rượu hạt gấc có tác dụng trị đau lưng.
Đại Việt Sport là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực cung cấp các trang thiết bị tập luyện thể dục thể thao trong nhà, ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng. Điều trị bệnh đau lưng hiệu quả bằng phương pháp vật lý trị liệu với dụng cụ tập vật lý trị liệu.
